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自制燕麦片 可以手抓着吃或者泡牛奶
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时间:30分钟-1小时
食材
生燕麦
300g
食用油
20克
白糖
50g
坚果
适量
干果
适量
扁杏仁片
适量
椰蓉
少许(不喜欢可不加)
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
果干、坚果切块分开备用。
步骤 2/9
油加入白糖拌匀,尽量把白糖弄散,拌匀后加入椰蓉。
步骤 3/9
加入燕麦,拌匀。
步骤 4/9
把搅拌均匀的燕麦放在烤盘上,松散一些。
步骤 5/9
烤箱150℃预热5分钟,放入烤箱,每隔10分钟拿出来给燕麦松动一下,翻个面什么的。
步骤 6/9
烤到30分钟的时候把事先切好的坚果以及扁桃仁片拌进去,继续烤10分钟。
步骤 7/9
出烤箱,加入干果。
步骤 8/9
晒晾密封装瓶即可。
步骤 9/9
手抓着吃或者泡牛奶都可。干果个坚果按照个人口味添加。
小贴士
家里正好没红糖了,所以这里换成白糖
发布于 2018-12-14
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