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快手燕麦酥（消耗燕麦片）
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万磁王uproar

这是一款简单实用的零食方子，不讲究顺序及特定的方法。此款小点心主要材料为燕麦，富含粗粮纤维和营养，可以用作早餐或者解馋的小零食。

食材
燕麦片 160g
黄油（咸味黄油） 70g
细砂糖 40g
低筋面粉（普通面粉也可） 50g
果干 可加可不加，不超过45g，这里没加
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好所有食材。
  • 步骤 2/5
    将黄油在室温内软化，或者放微波炉叮30秒，与所有材料混合。
  • 步骤 3/5
    用刮刀上下翻拌，将所有食材拌匀，一定要让与黄油充分融合。
  • 步骤 4/5
    整理成12份，大小直径约2.5-3cm，厚度约1cm，当然形状也可根据自己来定。
  • 步骤 5/5
    入烤箱，上下火，180℃，25分钟。中途随时观察，不同的烤箱脾气不同。出炉后冷却即可食用。密封保存，一个星期内吃完。
小贴士

1.我用的咸味黄油，可更好的突出甜度。若使用无盐黄油，可根据自己口味适当调整糖量。

2.可根据自己的喜好，放入一些果干，或者芝麻坚果类，不超过45克为佳，不然会影响燕麦的口感。

3.虽然加了黄油，但是控制好量，每天2块是没有任何体重问题的。

发布于 2018-09-02
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