每到冬天虽然总要缩手缩脚的、穿的厚厚的，

但是总有几点让人感觉期盼着冬天的到来，

例如每天早晨能够在窗边感受阳光的辐照，

下午泡上一壶水果茶感受杯中袅袅升起的香气，

晚上聚上三五好友围坐在炉边涮上一锅羊肉。

自从怀孕开始就被周遭的家人限制饮食，

就好比火锅就是违禁品，因为怕食材烫不熟，

所以已经好久没有吃了，

但是对于羊肉的喜爱还是抵抗不住的，

再说冬令进补第一个想到的就是羊肉，

羊肉在《本草纲目》中就有记载，

羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚，

而且多吃羊肉可以起到保护胃壁，避寒暖心胃的功效，

所以适宜的进食羊肉有助于冬日养身。

作为孕妇吃东西必须要清淡，

所以想到将清新养胃的粥和羊肉配合在一起，

对脾胃虚寒、冬天手脚不温者特别有益。

在“坐月子”中，采用母乳喂养的产妇需要更多的热量，

所以补充丰富的营养非常的重要，

羊肉就是非常好的补给品，

只要在制作中尽可能避免香料调味，

对于刚生好孩子的准妈妈是非常好的选择