本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾”。可想而知黑芝麻的营养价值。

芝麻是补钙里的高手，

除此之外，芝麻还富含不饱和脂肪酸和矿物质。

能够润肠通便，促进骨骼发育。

宝宝的辅食不仅讲究好看好吃，更重的是营养丰富。

今天饭团麻麻分享的肉龙卷和平常的不一样，这道肉龙卷里饭团麻麻加入了黑芝麻，可以作为宝宝的补钙食物。可谓是营养丰富而且渗透着芝麻的香，猪肉的鲜，吃起来特别美味。

而且麻麻可以一次多做些冷冻起来，平时来不及做饭时，就可以拿出来蒸热。再搭配点蔬菜汤，营养就更全面了。