“一场秋雨一场寒”，秋天不经意间就来了，宝妈们，给宝宝滋补的暖汤都做起来了吗？

秋天比较干燥，煎炸上火的食物要少吃的同时，别忘记多补些汤水来给宝宝滋润一下。

瞧，我这碗三黑核桃露，里面的黑芝麻是补钙圣器，而且十分滋补！再搭配上黑豆和黑米，以及核桃做出了香浓的核桃露，黑豆和黑米两种食材作为粗粮杂豆类，都富含膳食纤维，而且都具有健脾胃的作用，同时又富含多种微量元素。

这样的核桃露可以作为宝宝的快手早餐，不仅营养丰富，而且起到很好的补脑益智，补钙补血的作用，妈妈们可以跟着喝上一杯，还能润肤美容乌发哟~

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。