香菇白菜粥 - 香菇白菜粥的做法,香菇白菜粥怎么做好吃,香菇白菜粥的家常做法 - 京细菜谱

香菇白菜粥

10.6万热度 37 收藏

思域flap

关注

现在的天气比较热，

好多宝宝没胃口。

还有不少宝宝生病了，

试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！

有人会觉得，生病了，

消化功能肯定也变差了，

杂粮不能吃了，会增加胃负担。

其实啊，易生病、消化功能弱的人，更加需要均衡的营养，

杂粮更不能少哦！

食材

五常大米 30克

香菇 3朵

小白菜 20克

燕麦 20克

虾仁 10个

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

米洗好后，时间充裕的话，泡半小时。小贴士：五常大米熬出来的粥，好香~
步骤 2/6

水开后，下米，煮开后转小火。熬粥期间，香菇切片，小白菜切小段。
步骤 3/6

中途去搅拌几下，防止粘锅，粥熬煮20分钟，放虾仁和姜丝。小贴士：粥里放虾仁提鲜，姜丝去腥。
步骤 4/6

再煮5分钟，放入香菇，搅拌一下。
步骤 5/6

再5分钟后放入小白菜。1岁以上宝宝可以加少许盐。
步骤 6/6

再2分钟后出锅。好鲜好鲜好鲜——

小贴士

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。

发布于 2018-11-21