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菠菜猪肝汤→补血养颜
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艾海珍亭
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时间:10分钟内
食材
猪肝 一小块
菠菜 适量
料酒 适量
盐 适量
水 适量
白醋 少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备一个干净的碗，在里面放入水，再滴两滴白醋
  • 步骤 2/7
    把猪肝冲洗干净，放入碗里，泡5分钟
  • 步骤 3/7
    这个时候，可以把菠菜洗干净
  • 步骤 4/7
    锅里放入少许水，烧开，把菠菜放进去煮1分钟左右，时间不要太长！！这样菠菜会烂的
  • 步骤 5/7
    把泡好的猪肝拿出来，切成薄片，如果没切薄没关系 ，等会用水煮过再切比较好切。在猪肝里加入料酒，老姜，少许盐，小葱搅拌均匀，放置5分钟
  • 步骤 6/7
    锅里再次加入水，烧开，把拌好的猪肝放进去，煮2-3分钟左右，捞出
  • 步骤 7/7
    锅里放入水，烧开，把煮好的猪肝放进去，菠菜先等等。加入盐，也可以加少许味精，之前煮猪肝时间煮的久的现在可以煮2分钟，煮的时间短的现在可以煮3分钟左右。加入菠菜，煮1分钟左右(之前煮菠菜拿出来后可能会有绿色的汤，要把它挤干净，菠菜里也会有，特别是叶子里，所以要挤一下，以防等会的汤会成绿色) 时间不要太久，40秒-50秒即可，加入少许油。
小贴士

茵陈对肝非常好，是乙肝患者的福音

发布于 2018-11-05
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