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清热生津的芦根梨水
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一只吃鱼猫

芦根是大自然给予我们不可多得好食物,他

清热生津。清胃止呕。治疗口眼干燥。都有很棒的效果,我家宝宝最近毒火不散,喝了芦根梨水效果真的很好

他能清肺热,化痰浊,用于风热犯肺引起的肺热咳嗽,痰稠难出。味甘能生津,性寒能清热,可用于热盛伤津口渴者。鲜芦根有清热功效。但实际上它的泻火之力是弱的,养胃生津功效反而明显。这个季节很适合和一些,给全家人从内至外的关怀

时间:10-30分钟
食材
鲜芦根 80g
一个
冰糖 30g
500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将芦根浸泡,反复清洗干净,切小段
  • 步骤 2/5
    梨去皮,洗净,切小块
  • 步骤 3/5
    锅中入水放入食材煲制,熬制40分钟左右放入冰糖,继续熬制20分钟即可
  • 步骤 4/5
    轻轻松松把火去,滋养甜蜜全搞定
  • 步骤 5/5
    喝起来,
小贴士

芦根一定要清洗干净,不然会有泥巴的味道,那样就不好喝了

发布于 2019-01-10
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