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清热利咽 胖大海梨子茶
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胖大海清热润肺、利咽解毒、润肠通便，搭配生津润燥、化痰止咳的梨，加入清肝明目的枸杞子和补充气血的红枣，最适合经常加班熬夜、声音嘶哑、咽干喉燥的人士饮用。

现在的年轻人都习惯刷微信、看电影、玩手游，经常深夜1、2点才入睡，所以这款茶非常适合饮用。

时间:10-30分钟
食材
胖大海 4颗
梨 1个
红枣 4粒
枸杞子 适量
蜂蜜 适量
水 2碗
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料非常简单
  • 步骤 2/6
    红枣去核切丁，加2碗水小火煮10分钟
  • 步骤 3/6
    加入洗净的胖大海，小火煮3分钟至胖大海胀开
  • 步骤 4/6
    加入去皮去核切丁的梨子和枸杞子，小火煮2分钟关火
  • 步骤 5/6
    晾凉后调入蜂蜜，搅拌后即可饮用
  • 步骤 6/6
    味道不错
小贴士

1.红枣去核不上火。

2.红枣自身有甜味，不加蜂蜜也可以。

3.胖大海药房有售，50g可以分3次使用。

4.“是药三分毒”，胖大海作为一种中药，并不能长期服用，也不是所有人都适合服用。因为胖大海性寒，所以脾虚胃寒体质的人，或者由于风寒感冒和肺阴虚引起咳嗽的人都不适合常喝。除此之外，老人也不宜常喝。

发布于 2018-09-09
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