蒜香扇贝
7.9万 热度
46 收藏
消失
关注
扇贝营养丰富，高蛋白低脂肪，易消化，还有排泄胆固醇的独特作用。清爽宜人，鲜味可口，滋阴补肾利五脏，是我经常做给孩子和家人的一道食材，这道料理简单又营养，仅用（家乐点蘸鲜露）调味料吊出食材鲜味，鲜味不可挡！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
扇贝洗净控干水，加迷迭香，料酒和几滴家乐点蘸鲜露拌匀腌10分钟 -
步骤 2/7
8克黄油热平底不粘锅，煎一面2分钟，再翻面煎1分钟
-
步骤 3/7
另外起锅，热黄油，炒香蒜蓉和迷迭香，小火别太久
-
步骤 4/7
加入扇贝炒匀即可
-
步骤 5/7
上碟
-
步骤 6/7
可以装小碟点蘸露享用
-
步骤 7/7
鲜味十足
小贴士
避免与性寒的食物一起食用，如:空心菜，汽水，冰水，雪糕，梨，西瓜等。
发布于 2019-02-13
相关菜谱
-
蒜香扇贝灸哑谎祭缴1.2万 热度 177 收藏
-
蒜香扇贝粉丝什犯罕陡实1.9万 热度 192 收藏
-
蒜蓉扇贝池渔之恋泪潵1.4万 热度 113 收藏
-
蒜蓉扇贝骑毛驴追飞机郁8.2万 热度 191 收藏
-
蒜蓉扇贝粉丝绿豆crash9.2万 热度 143 收藏
-
姜香扇贝婉丽gangster7万 热度 842 收藏
-
蒜蓉扇贝微光倾城含萱8.9万 热度 30 收藏
-
蒜蓉扇贝嫪恋instructor10万 热度 25 收藏
-
蒜蓉扇贝果断8.1万 热度 35 收藏
-
蒜蓉扇贝粉丝娃娃菜若云屎太浓8.5万 热度 18 收藏
-
吃不够的小海鲜---蒜蓉扇贝肖申克8.6万 热度 33 收藏
-
蒜蓉扇贝搪瓜访本贡5.7万 热度 127 收藏
-
芹香扇贝小笼包沈押韵的悲伤9万 热度 129 收藏
-
酱香扇贝谷风风月人间1.6万 热度 168 收藏
-
蒜蓉扇贝绿豆crash2.9万 热度 174 收藏
-
金银蒜蒸扇贝是皮仔呐3.4万 热度 153 收藏
-
蒜蓉扇贝欣怡foresee7万 热度 755 收藏
-
蒜蓉扇贝无光盲途那6.4万 热度 27 收藏
-
蒜蓉扇贝肉蒸粉丝水文时光恰如年7.5万 热度 28 收藏
-
鲜美蒜泥扇贝kjy-w7.3万 热度 44 收藏
