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花椰菜底披萨
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帅了个Jing_
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食材
花椰菜 500g
洋葱 半个
胡萝卜 一根
芹菜 30g
节瓜 一根
小番茄 4个
橄榄 3个
水瓜柳 10g
柠檬 半个
芝麻菜 15g
欧芹 5g
番茄酱 300g
鳀鱼 15g
帕玛森奶酪 80g
蒜 3瓣
鸡蛋 2个
吞拿鱼 一罐
糖 4g
黑胡椒 2g
盐 2g
杏仁粉 80g
酵母 2g
牛至 3g
橄榄油 15ml
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    花椰菜撕成小块 用料理机打碎
  • 步骤 2/9
    放入平底锅下火炒5分钟，盛出挤出多余水分
  • 步骤 3/9
    将鸡蛋 杏仁粉 糖 酵母 帕玛森干酪碎搅拌均匀
  • 步骤 4/9
    将所有原料放入料理机中揉成面团
  • 步骤 5/9
    在油纸上铺好饼底，烤箱烤制15分钟
  • 步骤 6/9
    洋葱 胡萝卜 芹菜切块，混合鳀鱼 蒜和番茄酱打碎成蓉
  • 步骤 7/9
    放入牛至 糖 盐 和橄榄油，放入锅中煮沸后盛出，铺满饼底
  • 步骤 8/9
    节瓜擦成长片放入盐和橄榄油拌匀
  • 步骤 9/9
    在pizza上铺上金枪鱼 小番茄 橄榄 水瓜柳 柠檬片 节瓜片
小贴士

简单方便快捷

发布于 2018-06-16
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