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鲤鱼炖豆腐
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翟笑迎暖风

鲫鱼豆腐汤，补钙，催奶，新鲜的鲫鱼烧的才更好吃才鲜！！

时间:10-30分钟
食材
鲫鱼 两条
姜 适量
盐 适量
鸡精 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鱼洗干净备用
  • 步骤 2/9
    锅烧热放菜子油
  • 步骤 3/9
    放入生姜
  • 步骤 4/9
    把鱼放锅里煎两面微黄（门开的油烟吹的）
  • 步骤 5/9
    两面煎的差不多了
  • 步骤 6/9
    放水沒过鱼煮开
  • 步骤 7/9
    水开了就放豆腐盖上过盖煮5分钟左右
  • 步骤 8/9
    拿掉锅盖再煮5分钟左右就可以了，放点葱末
  • 步骤 9/9
    好了开吃
小贴士

鲫鱼汤催奶的话就放通草，少点盐，母婴期不能吃太咸。

发布于 2018-09-18
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