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蒜香鱼排
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时间:10-30分钟
食材
鲈鱼
一条
蒜碎
50g
水
200g
盐
一小勺
鸡精
一小勺
味极鲜酱油
2小勺
鸡蛋
一个
裹粉
2勺
面包糠
适量
色拉油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
鲈鱼洗净剔骨留净肉。
步骤 2/9
把鱼肉斜着切一刀不要切断,第二刀切断,展开就是一张大的鱼片。
步骤 3/9
蒜碎加入水鸡精盐搅拌一下放入鱼片。
步骤 4/9
加入适量的味极鲜酱油调一下色,有点颜色就可以,盖保鲜膜腌一个小时。时间久点蒜味更浓。
步骤 5/9
去一小碗打一个鸡蛋搅散加入两勺裹粉搅拌均匀。
步骤 6/9
去一片鱼肉在蛋糊里蘸一下。
步骤 7/9
放入面包糠里。
步骤 8/9
用手把鱼片上都裹上面包糠
步骤 9/9
下油锅炸成金黄色捞出。
小贴士
全蛋糊不能太稀了,面包糠一定要两面压实,要么炸的时候掉的多。
发布于 2018-08-18
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