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★圣诞花环咖喱饭★
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郭襄monarch

BBO把具有特殊意义的圣诞花环搬到宝宝们的餐桌上，保佑所有的小宝贝们在新的一年里，远离疾病，天天健康，开心！

时间:1-2小时
食材
米饭 一碗
西兰花 100g
玉米&青豆 20g
牛肉糜 30g
胡萝卜 30g
口蘑 两个
火腿 3片
芝士片 一片
咖喱 一块
淀粉 3g
大葱 一段
姜 一片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材，这次用到的食材比较多，不过除了西兰花、火腿片以外，其余的蔬菜都可以根据自家冰箱存货调整哦！
  • 步骤 2/9
    先把牛肉粒用切碎的葱末、姜、淀粉腌上，1岁以上可以倒点酱油。抓匀腌制10分钟。
  • 步骤 3/9
    然后将口蘑、胡萝卜切粒，胡萝卜留两个薄片做造型。
  • 步骤 4/9
    用模具，把胡萝卜片压出一些造型，我用的是小花朵和蝴蝶的。
  • 步骤 5/9
    西兰花洗净、下开水煮熟，大概2分钟。煮好后捞出来在一边晾一下。
  • 步骤 6/9
    不粘锅倒油，再倒入腌好的牛肉粒，炒到变色。
  • 步骤 7/9
    然后把口蘑、胡萝卜粒，青豆、玉米一起下锅。（胡萝卜模具花不要下锅）
  • 步骤 8/9
    翻炒几下后将米饭下锅。
  • 步骤 9/9
    倒入少量清水以后，将咖喱块放入锅中。
小贴士

* 这次用到的食材比较多，不过除了西兰花、火腿片以外，其余的蔬菜都可以根据自家冰箱存货调整哦！

* 吃的时候主角是咖喱饭哈~西兰花如果要吃还是得给宝宝切碎一些哦！

发布于 2018-06-14
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