三文鱼小米粥
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三文鱼健康有营养
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/9
三文鱼买回来用盐涂抹两面，在冰箱腌制一到两天 -
步骤 2/9
如果有柠檬叶，加入柠檬叶一起腌
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步骤 3/9
将叶折出痕，释放香味，铺在鱼身上，上下各两片
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步骤 4/9
先用大米和小米煲好粥底，三人份
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步骤 5/9
三文鱼取出洗净，用夹子取出鱼骨
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步骤 6/9
切成小丁状
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步骤 7/9
鱼加点酱油拌匀，放入粥里，粥沸后煮两分钟左右，加盐，尝尝是否够味
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步骤 8/9
加入香菜后熄火
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步骤 9/9
香
小贴士
三文鱼煎的话有点柴，我喜欢用来煮粥，腌过后肉也嫩滑，适合1.5岁以上宝宝食用
发布于 2018-07-02
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