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宝宝的三文鱼粥
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维运蹲街守护

三文鱼含有丰富的营养，熟煮适合十个月以上宝宝食用。用三文鱼煮的粥更是美味健康^_^

食材
三文鱼 4小片（此为15个月宝宝用量，月龄小的宝宝减少）
白粥 1小碗
芹菜 1根
食用油 1小勺
酱油 2小勺
饮用水 1小碗
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    生三文鱼剁碎成泥状，加入2小勺酱油，拌匀。
  • 步骤 2/4
    芹菜洗干净，切碎，拌入三文鱼泥中。
  • 步骤 3/4
    将1勺油倒入小奶锅，油热时将三文鱼泥芹菜末倒入锅中用筷子迅速翻炒，以防肉末结成块。鱼肉变成粉红色时倒入1小碗水，煮开，将白粥倒入，用筷子将粥与肉拌匀，煮开即可。
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

三文鱼一定要先用新鲜的，不可用烟熏三文鱼。芹菜大小要适合宝宝的吞咽。

粥都是新鲜煮好的，不建议给宝宝吃隔餐的粥，特别是夏天，易变酸变质。

发布于 2018-08-26
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