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三文鱼蔬菜粥
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邢伊人淡雅泪

简单

时间:1-2小时
食材
三文鱼刺身 6块
胡萝卜 半根
大米 适量
水 适量
柠檬汁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    三文鱼刺身从冰箱取出，化冻
  • 步骤 2/10
    大米，胡萝卜准备好
  • 步骤 3/10
    米淘洗干净，胡萝卜切丁
  • 步骤 4/10
    把，米，胡萝卜丁，倒入电饭煲内
  • 步骤 5/10
    通电后，选择“煮粥”或“宝宝粥”的按键，即可，等待……
  • 步骤 6/10
    在煮粥的过程中，另起一锅，把三文鱼刺身煮熟，添适量的水，水开后加入三文鱼，加几滴柠檬汁（去腥）煮4—5分钟即可捞出。
  • 步骤 7/10
    把水控净
  • 步骤 8/10
    用婴儿辅食剪把三文鱼剪成碎粒状即可。
  • 步骤 9/10
    粥煮好后，把剪好的三文鱼碎粒，放入粥中，搅拌均匀即可。 来个绿色小点缀一下，一碗营养丰富的宝宝粥就完成了
  • 步骤 10/10
    还等什么呢！有个娃娃已经等不及了，开饭了
小贴士

1、在煮三文鱼时，最好滴几滴柠檬汁，去腥味。

2、宝宝吃的蔬菜，能去皮的最好去皮。

发布于 2020-02-05
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