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泡菜酱焗凤爪
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一碗

家里还有好几包泡菜酱,一直没有想好怎么把它们消耗了,刚好孩子他爸想吃鸡爪了,就用这个泡菜酱给他焗个鸡爪试试。还别说,用泡菜酱焗鸡爪,味道还挺赞哒!用苏泊尔鲜呼吸压力锅焗鸡爪特别快,焗的鸡爪还很好吃哦!

时间:10-30分钟
食材
鸡爪 500克
泡菜酱 1袋
圆葱 1/4个
胡萝卜 1/4个
尖椒 1/4个
黄酒 15克
生姜 3片
大葱 2段
清水 适量
保鲜袋 2个
苏泊尔鲜呼吸压力锅 1台
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将生姜3片,大葱2段,黄酒15克和适量清水一起煮开,再将鸡爪放入沸水锅焯水3分钟,捞出冲洗干净;
  • 步骤 2/9
    将处理好的鸡爪和泡菜酱放入保鲜袋里面,最好是2个保鲜;
  • 步骤 3/9
    系紧保鲜袋,用将泡菜酱和鸡爪手充分抓匀,腌制1个小时即可;
  • 步骤 4/9
    在鸡爪腌制的过程中,我们先准备好蔬菜配料。将圆葱、胡萝卜和尖椒切成丝;
  • 步骤 5/9
    将切好的圆葱丝、胡萝卜丝和尖椒丝铺入苏泊尔鲜呼吸压力锅的锅底;
  • 步骤 6/9
    将腌制好的鸡爪放在蔬菜上;
  • 步骤 7/9
    苏泊尔鲜呼吸压力锅选择'鸡鸭类无水焗'功能;
  • 步骤 8/9
    电压力锅排完压力显示'绿灯'的时候就可以打开锅盖了;
  • 步骤 9/9
    打开锅盖,将鸡爪和底下的蔬菜拌匀即可出锅。
小贴士

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃能软化血管。同时,还具有美容功效,胶原蛋白在酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。

发布于 2018-11-09
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