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清爽减脂-橙汁拌鸡丝

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理掤大李

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收到本来生活网寄来的不知火丑柑，甜里带酸，味道很清爽，于是萌生了做菜的冲动，最近屯了很多鸡胸肉，于是把两个食材搭配起来，再加些生菜，味道酸甜开胃，特别清爽，很适合夏天食用，对健身减脂的朋友也很适合哦。

时间:10分钟内

食材

鸡胸肉一块

丑柑或橙子一个

生菜几片

酱油一小勺

香油一小勺

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

食材准备起来。
步骤 2/9

鸡胸肉加姜片，葱段，大料煮熟。
步骤 3/9

生菜洗净切丝备用。
步骤 4/9

不知火橘子剥好带上一次性手套挤出一大勺的汁备用。
步骤 5/9

鸡胸肉煮好晾凉后徒手撕成丝儿。
步骤 6/9

放入生菜丝，加入酱油，花椒粉（根据自己喜好放），糖，醋，香油。
步骤 7/9

加入挤好的橘子汁。
步骤 8/9

按照喜好加入辣椒油拌匀即可。
步骤 9/9

ok。

小贴士

酱油已有盐分，吃得清淡的话就可以不用加盐了。

发布于 2018-11-14