jxcaipu logo
泡椒蒸丝瓜
6.9万 热度 13 收藏
爱喝酒pumpkin

六月天真是热,有时在厨房炒菜就像焗蒸汽一样,菜做好后大汗淋漓,却没了胃口,聪明的煮夫(妇)们就改用蒸的办法来烹调,蒸菜既可以保存食物的本真味道,防止营养在大火炒制中流失,最最方便是减少烹调时间,用微波炉设置好时间后,可以走出厨房吹吹冷气哈。泡椒蒸丝瓜,清淡、开胃,又是当季蔬果,味道很赞呢,有兴趣的朋友可以试试哟。

时间:10-30分钟
食材
丝瓜 1根
泡椒 4个
小米椒 1个
酱油 2汤匙
食用油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材:丝瓜、泡椒;
  • 步骤 2/9
    丝瓜去皮洗净,取出泡椒,小米椒洗净;
  • 步骤 3/9
    丝瓜切滚刀块,泡椒切碎、小米椒切丝;
  • 步骤 4/9
    丝瓜放入碟中,上面撒上泡椒碎;
  • 步骤 5/9
    微波炉专用蒸笼底部放入少量清水,碟子放在蒸笼里;
  • 步骤 6/9
    放入微波炉内;
  • 步骤 7/9
    美的微波炉通电,选择微波2分钟即可;
  • 步骤 8/9
    烧热锅,倒入少许油,放入小米椒;
  • 步骤 9/9
    倒入酱油拌匀;
小贴士

泡椒口感酸辣,和丝瓜搭配感觉真妙,适合夏天的一道快手菜。2分钟刚刚好,酱油、小米椒烧热淋在丝瓜上面,一道菜酸辣香甜都有了~

发布于 2019-02-15
相关菜谱
写评论