秋意渐浓,精气耗损,是补气养血的好时节,又不单心上火。热爱养生的女人们,孝顺爹娘的孩子们,拿起阿胶和我一起做一道大补又美味阿胶固元膏吧。
基本的辅料是这些,寒凉的人还可以加大枣等,或依口味加入其他辅料,别补太过或犯冲就ok.大家可能比较头疼熬过阿胶的锅与勺如何清理,其实很简单,先不用急着刷噢,下顿饭做个炖菜吧,少加点汤,让阿胶和芝麻融到菜汁里,又省了麻烦的刷锅,又有一道营养的菜。炖什么都ok,不用担心会影响菜的口感噢。