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茶树菇排骨汤
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花颜与夏卫蒋

秋干物燥。最适合煲汤滋补，而茶树菇有去燥，消脂，清肠胃，瘦身功效，适合每日饮用。中医认为，茶树菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

时间:10-30分钟
食材
干茶树菇 50克
排骨 500克
生姜 2片
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    茶树菇泡发备用。30分钟1小时
  • 步骤 2/3
    排骨洗净过水。
  • 步骤 3/3
    把所有材料一起放入砂锅中。大火煮开，小火炖煮一小时。关火下盐。
小贴士

砂锅煲最好。

发布于 2019-01-04
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