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茶树菇排骨汤
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茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害,集营养、保健、

理疗于一身的纯天然食用菌。

它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是

人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多

糖,其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美,用作主菜、调味

均佳;且有滋阳壮阴、美容保健之功效,对肾虚、尿频、水肿、风湿

有独特疗效,对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助

治疗功能,民间称之为“神菇”。

茶树菇排骨汤,味道非常棒,茶树菇有干的、有新鲜的,煲汤的

话,我更喜欢买干的,味道更香。

时间:1-2小时
食材
排骨 500g
干茶树菇 50g
生姜 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料;
  • 步骤 2/6
    排骨飞水后冲洗干净浮沫;
  • 步骤 3/6
    茶树菇泡发至软,切去根部;
  • 步骤 4/6
    把排骨和茶树菇放入汤锅,加入适量清水;
  • 步骤 5/6
    大火煲至水开后,转小火煲2个小时,放盐调味即可;
  • 步骤 6/6
    煲汤后的排骨可以捞出来,蘸着酱油吃。
小贴士

煲汤的水量要一次加足,中途不要加水。汤煲好以后再放盐。

发布于 2022-08-13
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