jxcaipu logo
催乳之王鲫鱼豆腐汤
5.2万 热度 25 收藏
屯逊律贤闹

给刚生完孩子的孩儿她妈催乳!

时间:30分钟-1小时
食材
鲜活鲫鱼 1条
鲜豆腐 1块
2块
2片
枸杞 50g
香菜 2颗
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备食材:鱼收拾好洗净沥干,背部划几刀,枸杞少量水泡开,
  • 步骤 2/4
    热锅少油,油热爆葱姜出香后鱼下锅煎至两面稍变黄,加一小匙料酒,然后把多余油倒出,
  • 步骤 3/4
    然后加入足够开水,大火5分钟转中火再5分钟,下入豆腐枸杞,再中火10分钟汤显奶白色后加少量盐关火,
  • 步骤 4/4
    出锅后撒上少量香菜
小贴士

因为是给产妇催乳用的所以调料种类和量都要尽量少!

发布于 2018-09-26
相关菜谱
写评论