胡萝卜蛋花粥！！！
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程捉傅赣棕
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我每天都要精心为宝宝准备美食！不仅要美味，更要有营养！这次能得到宝宝米的试用机会真是太幸运了！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/7
先将米洗净 用水泡30分钟 这样更容易熟 营养不流失 -
步骤 2/7
泡米时 准备辅料 鸡蛋和胡萝卜
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步骤 3/7
胡萝卜切小丁
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步骤 4/7
锅内放入少许油 将胡萝卜煸炒 这样能更好的摄入胡萝卜素 炒好将胡萝卜过水 滤掉多余油
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步骤 5/7
鸡蛋打散
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步骤 6/7
都准备好 开始煮 米煮到半熟时 加入炒好的胡萝卜 等粥快好粘稠时 打入蛋花
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步骤 7/7
青菜提前焯水 加入蛋花后 再煮一会 粥收汤时加入少许盐和几滴酱油调味 适当搅拌 一碗美味的粥就出锅了
发布于 2018-09-22
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