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胡萝卜菊花粥
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落寞persistence
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胡萝卜菊花粥,营养美味又香甜,关键做法还简单
时间:30分钟-1小时
食材
大米
50g
胡萝卜
100g
菊花
10g
白糖
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备好大米、胡萝卜、菊花。
步骤 2/6
菊花用水泡发;胡萝卜洗净、切小粒。
步骤 3/6
大米洗净,倒入锅中;加入适量冷水,大火煮开,小火煮10分钟。
步骤 4/6
倒入胡萝卜,大火煮开,小火熬煮15分钟。
步骤 5/6
加入菊花,煮5分钟。
步骤 6/6
煮好的菊花胡萝卜粥,随个人口味调入白糖或者油、盐食用。
小贴士
1、煮好的粥随个人喜好调节味道。
2、气虚胃寒,食少泄泻者,最好少吃此粥。
发布于 2019-12-16
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