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五色茄丁
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时间:10-30分钟
食材
长条茄子
1条
圆青椒
半个
火腿肠
1小段
花菇
6朵
熟腰果
适量
瘦肉糜
1汤匙
淡酱油
2汤匙
蚝油
1/2汤匙
盐
1小勺
白糖
1小勺
料酒
几滴
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/3
备好各种食材。花菇泡软,跟其他食材一样切丁。肉糜调入料酒、淡酱油、盐、糖、姜腌拌备用。
步骤 2/3
长茄子取中间部位切2个5cm长的段,如图在茄子两边放筷条切花刀,使不切断。长茄剩余的头尾切丁。茄花放锅里中火蒸7、8分钟。
步骤 3/3
热锅先炒肉糜,加1汤匙水使有汁,盛起。余油继续炒茄丁,翻炒片刻再次加油,依次放入花菇,火腿肠,青椒。溅入料酒,放入盐、糖、蚝油翻炒,起锅前撒淡酱油。炒好的肉糜和汁水淋在茄花上。
发布于 2018-06-27
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