魔芋炒鸡 - 魔芋炒鸡的做法,魔芋炒鸡怎么做好吃,魔芋炒鸡的家常做法 - 京细菜谱

魔芋炒鸡

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眼睛忘充电燕

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魔芋大家都熟悉的，尤其是有高血脂、糖尿病和需要减肥的人们，就更了解它了。什么降脂、降糖、防癌通便等多种功能集于一身的魔芋，吃它——是很健康的食材哦。

食材

魔芋 500克

三黄鸡一只

油适量

盐适量

鸡精适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/13

鸡块、魔芋备好待用。
步骤 2/13

炒鸡料备好待用。
步骤 3/13

上油锅，下炒鸡料翻炒。炒出香味后，放入葱姜蒜翻炒。
步骤 4/13

放入鸡块翻炒。
步骤 5/13

放入料酒。
步骤 6/13

放入鸡精。
步骤 7/13

放入盐。
步骤 8/13

放入枸杞子适量。
步骤 9/13

放入老抽。
步骤 10/13

翻炒，再兑入少许开水，以没过鸡块为宜。
步骤 11/13

放入白糖。
步骤 12/13

倒入魔芋块。盖上锅盖，焖煮6-8分钟左右。
步骤 13/13

出锅，撒一些葱花，上桌。

小贴士

想减肥的人们多吃魔芋，有益身体减重。

发布于 2018-07-22