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四季豆炒五花肉
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食材
五花肉 适量
四季豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好材料：四季豆去头尾改小段、五花肉切片、蒜片、1条干辣椒。
  • 步骤 2/7
    先煸炒五花肉，炒到肉出油，怕吃肥的就炒干一些
  • 步骤 3/7
    炒好的肉盛出待用，用余油（油太多拿出来一些）炒蒜头片和干辣椒。
  • 步骤 4/7
    放四季豆炒至四季豆变软至熟，四季豆一定要炒熟，不熟的四季豆有毒素不能吃，待四季豆变色。四季豆也可以提前焯水两分钟滤干水分回锅炒（这样做可以省去生炒四季豆的时间）生炒比较费时间！
  • 步骤 5/7
    五花肉回锅再一同炒，调味：生抽、蚝油、适量盐，炒匀就可以了。
  • 步骤 6/7
    怕四季豆不熟的，可以适当焖一下。
  • 步骤 7/7
    成品。
发布于 2018-09-30
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