Name: 豆腐木耳炒孢子甘蓝
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 孢子甘蓝 220g; 豆腐 150g; 木耳 8朵; 胡萝卜 1条; 姜 2片; 蒜蓉 1勺; 耗油 4勺; 白糖 适量

豆腐木耳炒孢子甘蓝

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时间:10分钟内

食材

孢子甘蓝 220g

豆腐 150g

木耳 8朵

胡萝卜 1条

姜 2片

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烹饪步骤

步骤 1/3

盐水灼孢子甘蓝，至半熟
步骤 2/3

木耳发泡备用
步骤 3/3

姜蒜爆香，后下木耳和胡萝卜，炒至8成熟，再下孢子甘蓝和豆腐。最后放耗油和白糖，翻炒均匀就可以出锅了

发布于 2018-10-14

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