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素炒孢子甘蓝
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高大bid

很简单，很营养，很好吃

食材
孢子甘蓝 半斤
红胡椒 一个
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    孢子甘蓝冲洗，切半。红胡椒改刀切。热锅倒油，先煸炒红胡椒八成熟，盛起。锅中倒油，再倒入孢子甘蓝煸炒。
  • 步骤 2/3
    孢子甘蓝炒四分钟左右，看到有些半焦的叶子就差不多了。倒入红胡椒，炒两分钟左右，撒盐。
  • 步骤 3/3
    装盘后，撒研磨黑胡椒粒。
发布于 2019-02-16
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