夏天是盛产苦瓜的季节,多吃苦瓜不仅可以消暑还可以减肥哦 !
夏天是盛产苦瓜的季节,多吃苦瓜不仅可以消暑还可以减肥哦 !这种豆豉是我的家乡陕西紫阳的特产,没有的话也可以用别的豆豉或者豆瓣酱都可以的.苦瓜切成片以后用盐腌几分钟,然后用手挤掉苦水,这样炒出来的菜就不会太苦了.