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心兰花炒胡萝卜
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人哔豌豆荚吧号
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时间:10-30分钟
食材
心兰花 1个
胡萝卜 1个
大蒜 3瓣
葱短 1块
食用油 适量
盐 3小勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    心兰花切成小朵，用一勺盐水泡十分钟
  • 步骤 2/4
    胡萝卜切成片，不用太薄，厚点也没关系。
  • 步骤 3/4
    十分钟过后，烧锅开水，放入一小勺盐，水开后把胡萝卜，心兰花，放入水中煮3～5分钟捞出。
  • 步骤 4/4
    再次热锅，放入适量食用油，油热放入葱蒜爆香，再放入胡萝卜心兰花翻炒加入一小勺盐翻炒均匀即可出锅。
发布于 2019-02-03
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