西兰花炒胡萝卜
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西兰花和胡萝卜这样做,营养又美味,再也不用发愁孩子不爱吃菜了
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
西兰花掰开，洗净，胡萝卜洗净，切块 -
步骤 2/7
西兰花和胡萝卜焯水，后沥干
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步骤 3/7
锅内放油，烧热 5.放入西兰花和胡萝卜，爆炒 6.炒至8成熟，放盐翻炒 7.再放入糖和鸡精翻炒后，即可出锅
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步骤 4/7
放入西兰花和胡萝卜，爆炒
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步骤 5/7
炒至8成熟，放盐翻炒
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步骤 6/7
再放入糖和鸡精翻炒后，即可出锅
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步骤 7/7
装盘食用
小贴士
焯水后容易炒熟
发布于 2020-01-03
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