Name: 西兰花炒胡萝卜片
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: 浙菜
Ingredients: 胡萝卜 1个; 西兰花 300g; 油 适量; 盐 适量; 酱油 适量; 大蒜 适量

西兰花炒胡萝卜片

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西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富.

时间:10-30分钟

食材

胡萝卜 1个

西兰花 300g

油适量

盐适量

酱油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/8

把胡萝卜和西兰花都切好备用
步骤 2/8

热油锅
步骤 3/8

下大蒜暴下
步骤 4/8

接着把胡萝卜倒下去炒下
步骤 5/8

再把西兰花倒下去一起炒
步骤 6/8

加盐
步骤 7/8

加少许的酱油炒熟即可
步骤 8/8

完成

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无

发布于 2019-12-30

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