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泡椒猪血豆腐
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谁予琴乱绮玉

猪血富含维生素跟血红蛋白,是补血清肠的佳品,减肥的女生可以拿它当个宝,它可以补充减肥节食后的饥饿感跟营养不良问题。豆腐就不特别介绍了,它也是个宝。

时间:10分钟内
食材
猪血 125g
豆腐 125g
泡椒 10只
五香粉 少许
少许
蒜末 大半个
烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    1.豆腐,猪血切块后焯水备用。2.葱,蒜切末。生粉水备用。3.热锅冷油,蒜末爆香放焯水的猪血豆腐。4.翻炒片刻加入料酒,酱油,泡椒末。再开水没过豆腐…5.大火烧至汤汁粘稠后加入盐跟味精,倒入水淀粉勾芡,装盆撒上葱花
发布于 2019-01-04
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