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猪血豆腐猪骨汤
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猪血豆腐猪骨汤,有些人只喜欢吃菜不喝菜汤。事实上,菜汤的营养价值比菜高。有人把喝汤比作是“最廉价的健康保险单”。体形瘦弱的人,餐前多喝一些含糖及高蛋白质的汤,有利于增强体质。
食材
骨头
500g
豆腐
200g
猪血
200g
香葱
适量
盐
适量
鸡精
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/10
备猪骨,
步骤 2/10
猪骨头斩件,切点豆腐丁和猪血。
步骤 3/10
猪骨放进电压锅里加清水,姜。
步骤 4/10
高压30分钟,
步骤 5/10
炖好的猪骨汤,
步骤 6/10
放进猪血,
步骤 7/10
放进豆腐丁。
步骤 8/10
放点盐,
步骤 9/10
再煮二分钟入味煮热乎。
步骤 10/10
调入鸡精和香葱即成。
小贴士
猪骨豆腐猪血汤清淡营养。
发布于 2024-02-17
251
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