鱼式懒人烧茄子
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纹澜构诙沿
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谁说烧茄子要放很多油，我们都是要减肥的人！怎么能吃那么多油呢？！绝对不可以！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/4
茄子切滚刀块，摊在盘子里微波炉打了，我打了2分30秒，拿出来把水倒了 -
步骤 2/4
锅里放一点点油，平常烧菜的量就行，总之少一点，边炒边用锅铲压茄子这点很重要！！！！！但是不要太大力把茄子弄烂了！炒一会儿就能发现茄子变得油油亮亮的，谁也不知道我有多省油~咔咔咔~昨天麻麻还以为我炸茄子了~
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步骤 3/4
一勺老干妈，简直就是万用调料
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步骤 4/4
加点盐酱油，一点点的锅边醋，一点点糖，翻炒翻炒~边炒边压，茄子真是不吸油，油还在锅上(ฅ>ω
发布于 2018-11-24
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