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红衫鱼
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海鱼营养价值很高的,红杉鱼个身肉多刺少
食材
红衫鱼
三条
油
少许
烹饪步骤
步骤 1/1
鱼来回来洗净,放盐腌着,平底锅加油少许中小火,三分钟左右就可以翻边了,煎的时候可以用锅盖盖着这样不会让油溅到身上
小贴士
买鱼回来后洗净最好放盐腌着,煎的时候可以什么都不放
发布于 2018-12-20
114
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