Name: [Lemon系列～]香煎鳕鱼
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 鳕鱼 150g; 小番茄 3个; 黑橄榄 适量; 盐 适量; 黑胡椒 适量; 柠檬 半个; 橄榄油 适量

[Lemon系列～]香煎鳕鱼

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时间:10分钟内

食材

鳕鱼 150g

小番茄 3个

黑橄榄适量

盐适量

黑胡椒适量

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烹饪步骤

步骤 1/6

鳕鱼～
步骤 2/6

柠檬半个，一半切片，一半挤柠檬汁～
步骤 3/6

小番茄对半切开
步骤 4/6

黑橄榄切片
步骤 5/6

鳕鱼加橄榄油煎制，撒入盐和黑胡椒粉～
步骤 6/6

小番茄煎至表面略微起皱，黑橄榄略煎，装盘即可～

发布于 2018-07-26

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