首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
豌豆鸡肉饼+泰国甜辣酱
6.4万 热度
6 收藏
忌戮透蠢瘸
关注
鸡胸口感比较干,总想找出能够让鸡胸变嫩的方法,鸡蓉饼是一个不错的选择,当然火候也很关键!
时间:30分钟-1小时
食材
鸡胸
5块
豌豆
60克
黑胡椒
少许
盐
少许
蚝油
少许
鸡蛋
1个
淀粉
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/2
平底锅放少许油小火开始煎,将鸡蓉馅团成丸子放入锅中压成小饼。时间不要长,保持嫩嫩的口感,两面金黄即可!
步骤 2/2
出锅啦!配上泰国甜辣酱。啧啧啧!看起来就很美味吧!
小贴士
鸡肉卡路里较低而且能增肌,对于减肥塑形有不错的效果。当然了煎鸡蓉饼要放很少的油哦!
发布于 2018-12-08
161
相关菜谱
海豚豌豆鸡肉丁盖饭
愉快
8.2万 热度
123 收藏
豌豆鸡蛋饼
幸一缕茶烟
6.5万 热度
153 收藏
豌豆鸡蛋饼
劳资有保险昂
8.5万 热度
28 收藏
泰式甜辣酱蒸鱿鱼
ohm天穹
8.6万 热度
155 收藏
"泰式甜辣酱——味道太赞\(≧▽≦)/"
惜安夜梦萧寒
9.5万 热度
56 收藏
豌豆鸡蛋饼
依莲掺
1.5万 热度
192 收藏
泰式甜辣酱炸鸡排
爱卖萌penalty
9万 热度
94 收藏
泰式甜辣酱
傲凝砸
7.8万 热度
740 收藏
韩国甜辣酱炸酱面
戚天啸傲龙飞
7.5万 热度
61 收藏
毛豆鸡肉饼
衷掀铱幸觅
5.4万 热度
131 收藏
咖哩豌豆鸡肉饭
YYcon_
8224 热度
164 收藏
油泡甜辣酱鸡粒
孤珊剩
4.3万 热度
173 收藏
泰式甜辣酱里脊肉
王语嫣architect
5.7万 热度
187 收藏
泰式甜辣酱鸡翅
筝语莫挽尤
7.2万 热度
43 收藏
泰式甜辣酱拌双脆
傲旋丿龙靡丶凤舞
7.3万 热度
28 收藏
泰式甜辣酱拌沙丁鱼干虾仁
衅珊茸德票
7.8万 热度
7 收藏
#夏日时光#泰式甜辣酱拌沙丁鱼干虾仁
倮廊铣职露
8.1万 热度
32 收藏
泰式甜辣豆腐
顾慕双灸
7万 热度
5 收藏
香煎土豆鸡蛋饼
收购土鸭蛋世沱
7.4万 热度
153 收藏
健康早餐土豆鸡蛋饼
失眠overlook
7.5万 热度
154 收藏
写评论