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养肝四宝粥
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periodical大叔
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时间:30分钟-1小时
食材
大米 半杯
山药 150克
花生 30克
红枣 25克
枸杞 5克
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料,洗净,山药切小块。
  • 步骤 2/5
    锅中加入足够的水煮开,将大米、花生、红枣一起放入大火煮开,再转小火煮30分钟;
  • 步骤 3/5
    山药去皮切块先放水里泡着;
  • 步骤 4/5
    半小时后加入山药同煮10分钟;
  • 步骤 5/5
    最后加入枸杞再煮5分钟即可;喝时可加盐调味。
发布于 2018-09-12
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