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不止八宝的养生八宝粥（粗粮粥）

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英朗十九之夏

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八宝粥，也叫腊八粥，小时候就只有腊八节那天才能吃到，总是吃不够，现在经常做给家人吃，香甜润滑稠糯，美味又营养，老幼皆宜！外面买的不卫生，加了很多添加剂，自己做的好吃又养生，这个配方可以一家三口吃哦！

时间:1-2小时

食材

糯米 20g

黑米 20g

薏米 20g

西米 20g

血糯米 20g

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/3

把所有材料混合一起洗干净，用1600g温水泡五六个小时。（泡过的水不要倒掉，不用换水了。）
步骤 2/3

直接放入电饭煲中，加入冰糖，选择煮粥或粗粮粥键90分钟即可。
步骤 3/3

香滑稠糯的八宝粥出炉咯！

小贴士

1.其实，任何米都可以放在一起煮成粥，多哪种米少哪种米都没所谓的，只是糯米一定要的，因为糯米会让粥更加浓稠。

2.如果喜欢吃葡萄干的话，建议最后加入，避免使粥的口感变酸。

发布于 2018-12-22