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减肥餐:凉拌芹菜腐竹
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馗副硕胺苯
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食材
芹菜 适量
腐竹 适量
盐 适量
食用油 适量
蒜 适量
油泼辣子 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    准备好芹菜和腐竹。腐竹提前半天用凉水泡好。芹菜切条。
  • 步骤 2/3
    芹菜和腐竹同时下锅，在开水中滴入少量食用油。一分钟后捞出，放入凉水中至凉透。
  • 步骤 3/3
    放入蒜蓉，盐，味精，油泼辣子，均匀搅拌。爽口的凉拌菜就完成啦。
发布于 2018-11-19
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