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凉拌芹菜叶
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穆雁云冬
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芹菜浑身都是宝呀,降压减肥的功效都很好的。早市上买了一把新鲜的不得了的小香芹,那叶子真的是新鲜呀,怎么浪费了这么好的东西,于是马上动手,先吃了叶子先,下面就是我拌的:凉拌芹菜叶了
时间:10分钟内
食材
芹菜叶
250g
胡萝卜
半根
油
适量
盐
适量
大蒜
2瓣
朝天椒
3个
香油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
芹菜叶,摘好,洗净,备用
步骤 2/11
胡萝卜切细丝,备用
步骤 3/11
锅里加水,烧至滚开
步骤 4/11
下芹菜叶、胡萝卜焯水
步骤 5/11
水再次沸腾即可,捞出芹菜叶,沥干水分,成盘备用
步骤 6/11
朝天椒,大蒜切末备用
步骤 7/11
另起锅,油热
步骤 8/11
放朝天椒和大蒜入锅,煸香,直至蒜香和辣味飘出
步骤 9/11
放盐、生抽、香油
步骤 10/11
将大蒜汁趁热浇汁到已焯好的芹菜叶
步骤 11/11
搅拌均匀即可
小贴士
芹菜叶不要焯水太久了
发布于 2019-10-09
116
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