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虾仁鸡蛋羹
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cautious上下

水蒸蛋，是一道老少皆宜的家常食谱，南方人称之为“蒸水蛋”，北方人则称为“鸡蛋羹”。有保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老的功效。虽然“蒸蛋”看起来简单，不过还是有很多人做得不成功，不是水量放太多，从而导致水与蛋分离；就是水蛋蒸得过老，蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋，需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候，现在就来说说蒸水蛋的一些技巧，让大家都能蒸出一碗嫩滑美味的水蛋。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋2个 110克
温水 200克
生抽 3克
虾仁 2只
小葱 1棵
香油 适量
食盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材：鸡蛋2个，温开水200克，虾仁2只，小葱1棵，生抽3克，香油适量，食盐适量；
  • 步骤 2/9
    鸡蛋加少许的食盐搅打均匀，搅匀的蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的温开水，一边混合，一边打散；
  • 步骤 3/9
    混合好的蛋液水会有很多气泡，用面粉筛过滤一遍，蛋液水会细腻很多；
  • 步骤 4/9
    过滤好的蛋液水分2个小碗，将浮在蛋液表面的气泡用牙签轻轻挑掉；
  • 步骤 5/9
    然后覆盖上保鲜膜，避免锅盖上的水蒸气滴落到蛋液上；
  • 步骤 6/9
    小熊电热饭盒放上200克的温水，再将不锈钢容器放入饭盒内，盖上盖子，蒸30分钟。30分钟之后，不要着急打开盖子，焖10分钟即可开盖；
  • 步骤 7/9
    蛋液蒸至定型后，放入虾仁，覆盖上保鲜膜，继续蒸10分钟即可开锅，盛出，调入适量香油，生抽，葱末，开吃！
  • 步骤 8/9
    成品图竖图
  • 步骤 9/9
    成品图
小贴士

小熊电热饭盒的功率有点小，蒸锅蒸蛋羹的话，20分钟即可蒸出香滑细嫩虾仁蒸蛋羹。

发布于 2018-11-12
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