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三杯鱿鱼
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没什么过不去
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食材
新鲜鱿鱼 适量
绿叶蔬菜 适量
青红椒 适量
蒜头 适量
蚝油 适量
酱油 适量
米酒 适量
芝麻油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鱿鱼清洗干净，切块，放入开水中汆烫30秒，捞出备用。锅内烧热油爆香蒜瓣。
  • 步骤 2/5
    加入青红椒丝翻炒。
  • 步骤 3/5
    倒入鱿鱼翻炒。
  • 步骤 4/5
    加入10毫升蚝油，10毫升酱油，20毫升米酒，20毫升芝麻油，翻炒几下。还可以再加入一把绿色蔬菜一起翻炒几下。出锅。
  • 步骤 5/5
    完成。
发布于 2018-09-17
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