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凉拌香椿
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好学生我沺殊

老妈家后院有一棵很高很粗的香椿树,每年春天香椿就是餐桌上最得宠的菜之一,最常吃的就是凉拌,炒和做成煎饼。香椿我从小到大都不爱吃,觉得它的味道和香菜一样特别让我接受不了,所以连闻着味道都不喜欢,但是老公特别喜欢吃,所以我就试着慢慢接受这种味道,今年突然觉得这个味道并不像想像中的那么难以接受,能吃一两口了。

时间:10分钟内
食材
香椿 适量
生抽 适量
辣椒油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将香椿用开水氽烫;时间不宜过长,氽烫两分钟即可,选择中间的嫩芽来凉拌;
  • 步骤 2/2
    捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用。
小贴士

香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒,试验证明,香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。

发布于 2019-01-20
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