TPIS：今日辅食小贴士

1添加の小要领

●如果宝宝不喜欢吃番茄，我们可以用米粉搭配猪肝一起制作辅食。

●番茄加热后溶于油脂中有利于宝宝吸收其所含的番茄红素。

2黄妈说.....

补铁的最佳食物是动物肝脏、动物血、其次是红肉和强化铁米粉糊，虽然有些蔬菜也含有较多铁元素，但蔬菜中的铁都是非血红素铁，吸收利用率并不高。所以，想要给宝宝补铁，肝泥和红肉泥的补充非常重要！

3黄妈爱叨叨：

1：肝脏是动物的解毒器官，膻味比较重，而且也很脏，妈妈们要耐心处理。黄妈一般都是这样做的，猪肝切薄片——流水清洗干净——放入清水中浸泡30分钟——再上锅焯水（加2片生姜）。这样处理后的猪肝基本就没什么味道了。

2：宝宝缺铁是一个很普遍的问题，但只要辅食添加得当，一般就不会出现这样的情况。用强化铁米粉糊，再吃点肝泥和红肉泥，基本不用担心宝宝出现缺铁性贫血。