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干煸蚕蛹
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帖传说书酒风

以前吃蚕蛹，是因为它含有丰富的高物质蛋白。而昨天晚上北京电视台《我是大医生》节目中，专家说蚕蛹含有大量的甲壳素，而这种甲壳素是减肥刮油的有效元素。

时间:10-30分钟
食材
蚕蛹 500g
盐 适量
花生油 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    盐水煮20分钟（多加n盐，捞出控干）
  • 步骤 2/4
    锅里放少许油，把控干蚕蛹到入锅里，开始干煸，待全稣时撒点盐出锅。
  • 步骤 3/4
    成品
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

一定要在餐前吃3～4个即可达到效果。

发布于 2018-11-13
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